皆さん、こんばんは。

福岡天神…今日はレイニーブルー♬

雨が降ると一気に冷え込みが激しくなるので身体の負担だけが怖い。。

気にし過ぎると喉も痛くなってきてる感じがする・・・

精神的に儚くモロイ…オーブの花田です(/ω＼)

つい先日、インストラクターのレスキュートレーニングを受講してきました！！

知識だけでなく定期的に行われているトレーニングを受けることで、いざという時にしっかりとチカラを出し切れるためにも練習というトレーニングは必須です( ｀ー´)ノ

ほんの一部だけですが・・・

もちろん、陸上だけでなく水中や水面でのトレーニングもしっかりと積んできました！！

普段使わない動きや筋肉を使うので、翌日から筋肉痛がハンパないです。。

やはり歳には勝てないのでしょうか・・・

皆さんも安全に楽しくダイビングをするために知識だけでなく、

経験を積んで技術を生み出していくのは変わりないのですが、ただやみくもに経験を積むのではなく、色んなケースを想定してのトレーニングが自分を支えてくれる自信に変わっていきます☆

難しく考えてしまう方も多いかと思いますが、

習うと慣れの繰り返しになる遊びでもあるので一人ではなく、

ダイビングで知り合っていく仲間で支え合っていく遊びでもあるので一人で始められ方が多いです(^_-)-☆

寒いから…

泳げないから…

ではなく、まずはダイビングという遊び方を知るところから始めてみませんか？？

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