みなさんこんにちは！カオルです！

 

 

4月から夏に向けて

始まったダイエットも

早3カ月。

3カ月で減った体重は・・・

なんと６キロ！

結果にコミットしました?

目標はあと-4キロ・・・

まだまだ頑張りますよ！

 

カオルもか弱くなってきたし、

もっと楽にタンク背負う方法ないの？！

ということで、

今日お送りするのは

 

『か弱い系女子が送る！

タンクを軽々操る方法☆彡』

 

 

アシスタント：ミサキさん

 

 

 

①まず地面に座っちゃう！

 

 

 

②座ったままBCDに腕通しちゃう！

 

 

 

③Dリングびよーんってひっぱっちゃう！

 

 

 

※引っ張るときの角度重要！

斜め下めがけてびよーん！

 

 

 

④そのまま四つん這いになっちゃう！

 

 

 

⑤四つん這いから立って、

いつものようにカッチンする。

 

 

 

⑥完成?

これはめっちゃ楽勝・・・

 

 

ぜひ女の子は試してみてほしい！

セッティングの練習の時に

一緒にやってみましょう?