ダイビングを始めたいけど運動音痴だし体力に自信がない・・・
こんにちは！
同じ夏でも8月の夏より7月の夏の方が好きです、さくらです！
ダイビングショップで働いていると、5月後半からもう夏のテンションなので
7月中旬になると夏が終わりそうで悲しくなります。笑
でもでも海の中はこれからが夏本番！
一気に魚たちも増え、迫力のある海になりそうです???
そんな海の世界を楽しみたい！とダイビングの挑戦を考えている方！
「自分は体力に自信がないからできるかわからない。」とか
「運動音痴だからできる自信がない。」とかっていう理由で
ライセンスの取得を躊躇している方はいませんか…?？
そんな心配を抱えている未来のダイバーさんへ向けてのブログになります✨
体力に自信がない人でもダイビングはできるの？
結論から申し上げますと…安心してください、ダイビングできますよ！
そうなんです。
ダイビングは、性別や年齢に関係なく、健康であれば生涯できる遊びです。
なので、体力に自信がない小柄な女性や、ご年配の方でも実際にダイビングを楽しんでいます！
では、なぜそういえるのでしょうか?
誰かと競いあうスポーツではないからね！
ダイビングは人気のマリンスポーツですが
スポーツといっても誰かとタイムを競い合ったり、勝ち負けがありません。
逆に、いかに楽をするか！とうことをテーマにやるくらい！
海中では話すこともできないので、自分だけの世界に没頭でき
吐いた泡や綺麗なサンゴ、沢山のお魚たちを眺めながらゆっくり時間が流れる。。
激しい運動をするわけでもないので、そんなに体力を使いませんよ?
ダイビングでは激しい動きをするのはNGなのです?
無重力の世界なので、それほど力を使わない！
ダイビングはシュノーケリングや水泳と違って、常にバタ足をして動いているわけではなく
海中の世界を無重力状態で漂っているので、それほど力を使わないのです?
ただ、海中を自由に漂うためには、装備している器材を使いこなすことが重要。
車の運転が上手な人も、車の操作がスムーズですよね！それと同じなのです?
操作に慣れるのは回数が必要ですが、逆に言えば器材の操作さえ慣れれば
泳げない人でもダイビングはできちゃうんです?
疲れてる人の原因は？
でも実際に少しダイビングを経験したことがある方で、
ダイビング後に疲労を感じた方もいませんか？
その原因のほとんどは陸上なんです。
準備・セッティング
ダイビングをする前にはスーツに着替えたり、器材のセッティングをしなければなりません。
この準備も外で行うので、炎天下の中スーツを着るのにてまどったり
セッティングの手順があいまいで時間をかけてしまうと、かなり体力を消耗します?
この準備を素早くすることで、全く体力の奪われ方が変わってきますよ！
海に行く前にショップなどで練習していくのがおススメです?
ビーチエントリー
海への入り方は「ボートエントリー」と「ビーチエントリー」
の2パターンがあります。
ビーチエントリーは器材を全部背負った状態でビーチを歩いて海に入り
徐々に水深を深くしていくエントリー方法です?
いきなり深いとこに行くのが不安な初心者の方に多いエントリー方法ですが
重い器材を背負い、潜れるくらいの水深が確保できるまで水面を泳いで
移動しなければならないので、潜るまでに疲れてしまうことが多いです?
ボートエントリーは一般的なTHEダイビング！！て感じのエントリー方法です??
ボートに乗り、沖の方まで出て器材を背負って下りていけば、いっきに深場まで行けます！
大体のダイビングポイントは、水深20メートルより深い場所にあるのが一般的なので
体力に自信がない方はボートエントリーの方が断然楽です！
そして、深い場所の方が透明度がよく、生き物の数もとても多いです??✨
ダイビングは数を重ねるほど体力を使わない！
無重力になって海中を漂ったり、ボートダイビングをしたり
準備やセッティングがスムーズにできるようになったりと、
ダイビングにおいて体力を使わない要素を紹介してきましたが、
やはり誰も初めから完璧にできるわけではありません。
それをできるようにしていく場が「ライセンスの取得」なのです。
経験を重ねれば重ねるほど、慣れてきて楽にできてくるものです！
慣れてコツをつかむまで、初めは少し疲れるかとは思います。
でも一人ではなく、同じ状況の人たちと共にやっていくので乗り越えられるはず！
乗り越えた先には素敵な海の世界が広がっているので
それをイメージしながら楽しんでいきましょう?✨
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