みなさんこんにちは！

ダイビング時に『呼吸が苦しい?』と感じた事ありますか！？

事実！そういった経験のある方・・いらっしゃいます?

海面や海中、どちらでも可能性・・『アリ』です！！

 

呼吸が生命線だというのは陸でも同じこと！！

しかし、海中に潜るダイビングで『呼吸のストレス』はさらに怖い?

そこで！！！本日のブログ・・・

 

『どんなケースでダイビング時に苦しくなったか？』をご紹介！

今から始めたいと思う方も・・・

ライセンス保持者の方も・・・

今後の参考までにしてみて下さい✨

 

体験ダイビングや講習スタート時に起こるケース

まずダイビングは『呼吸器』がないと、なりたたないレジャースポーツ?

『呼吸器』には何があるかというと・・・

『スノーケル』・・海面で使用?

海面でいうなら、こちらの方が吸いやすいでしょう✨

このスノーケル使用時に『苦しい』と感じる事はあまりないのですが・・

あえて言うなら！！！！

『鼻から息が吸えない』という『違い』によるものぐらい！！

使用のイメージもわきやすく、緊張しづらいアイテムです?

 

『レギュレータ』・・海中で使用✨

これぞ『呼吸器の主役』✨✨✨

これさえあれば『海中で余裕で過ごせる』と昔感じたものです?

この無敵呼吸器を使用しているにもかかわらず『苦しい』と感じるケース?

それは・・・！？

『緊張・意識による吸い過ぎ』

体験ダイビングや講習のスタート時によくおこるケースです?

『沖縄』や『海外』への旅行時に『体験ダイビング』は行われます✨

しかし・・・

◎海水の透明度が半端じゃなくキレイなことで・・・

　海底が見すぎ、深さをより実感してしまうと・・・

『緊張』しすぎるお人はたくさんいます！！！

それによって、簡単に『呼吸』を乱すことになります?

 

そして『意識』・・・

◎吸わないといけない！と思いすぎると、『吐く』と『吸う』のバランスに乱れが?

普段意識していない呼吸に『吸うことへの意識』が追加され・・・

結果、吐く量が足りなく、パンパンに膨らんだ『肺』から『苦しい』という指令が?

さらにさらに！！?

『苦しい』と感じると余計に『吸おう！』と意識が働き・・・

パンパンの肺にさらなる追い打ち??（←これはホントにきつい?）

 

『呼吸』が乱れる事はダイビングでは『苦しさ＝怖さ』に繋がります！

『緊張』の原因はいろんなことで起こりえますが、デビュー時には意識問題も！?

体験で怖い思いをする割合は実は多く、それも呼吸の乱れからくるケースは多い?

(かなり深くまでいけば『呼吸抵抗』が増すことで吸いづらさに繋がる事もあります)

(しかし、デビュー時のダイバーをそんな水深まで連れていく事はありません)

 

最初の講習でも海の前に『POOL実習』を入れているダイビングショップは多くあります。

ダイビングの緊張の階段を1段1段と慣らしてもらうために・・

 

メンタルスポーツでもあるダイビング

『間違った意識のしかた』や『知らないからしてしまう緊張』は大敵?

体験ダイビングで怖かった・・でも本当は潜ってみたいという方は『講習』から始めましょう

思っていたよりダイビングできる自分に出会えるものです?✨

 

そして、すでにライセンス保持者の方も・・・

・自分のレベルに合わないダイビング

・ブランク明けに潜る場合

・海況の問題による難しさ

などなどで『緊張』や『意識』の方向が間違う事も?

 

最近慣れてきたという方達は・・・

今一度、一個一個の手順をよりスムーズにするための基本に立ち返るのはアリです?

講習時に聞いたことは、意外に忘れる事も多く・・・

『とりあえず潜れてるし！』に甘んじると、上達しなかったり・・・

 

これから『秋』へと季節は移行します✨✨✨

そしてそれに伴い、海の季節も次第に移行！！！

『これからが1番快適に潜れ、楽しいダイビングが待っております?』

 

デビューの方も、保持者の方達も今からの海を楽しめる様にしていきましょう?

そのためには、苦しいなどのストレスから解放されるように取り組んでいきましょーー！

 

『お問い合わせ』や『海への予約』・・お待ちしております！！！

次回、中級編でお会いしましょう～～～～！！