こんにちは！

ダイビングスクールオーブ福岡店のさくらです！

夏が近づき、スキューバダイビングをしてみたい！と思っても
最近太り気味だし、自分の体型でも大丈夫なのかな…
そもそも体重制限とかあるの？と自分の体型に関して
不安を抱かれる方もいらっしゃるかと思います。

今回は、スキューバダイビングに体重制限はあるのか、
太っていても楽しむことができるのか解説していきます👌

スキューバダイビングに体重制限はあるの？

結論から言うと、スキューバダイビングに明確な体重制限はありません！
健康であれば太っていても大丈夫！

実際に体のサイズが大きめのインストラクターもいます(笑)

ちょっとほっとしますね😮‍💨

しかし、体型を考慮しなければならないポイントはいくつかあります！

器材のサイズ

体重制限はなくても、ライセンスを取得する際や体験ダイビングをお申し込みする際に
必ず身長・体重・視力・足のサイズを記入します。

その理由は、ダイビング器材は体のサイズに合っていることが結構重要で
レンタル器材を貸し出す際に、ある程度サイズが合ったものにするためです。

しかし、器材はある程度はサイズの合ったものを選びますが
人それぞれ体型は違うのでストレスは感じます🥺

例えばスーツの場合、お腹周りのサイズは合うけど丈が長すぎたり…
逆に丈はちょうどいいけどぴちぴちだったり😭

スーツはフルサイズオーダーだと、全身30か所以上採寸して作るほど
正確にサイズが合っていないとストレスに繋がり、
ダイビングを思いっきり楽しむことができないのです😭

やっぱり自分のサイズにしっかり合ったサイズオーダーの器材がベストでございます👌

エアー消費

スキューバダイビングは他のスポーツに比べるとそんなに激しい動きをするわけでもなく
むしろ水中でゆっくりと活動することが大事なので、太り気味の方でも楽しめますが

やせ型の人に比べると体格が大きい分、沢山空気を吸うので
どうしても空気の消費が速くなってしまいます😣

容量が大きいタンクを借りるなどの対策をしましょう！

健康面について

スキューバダイビングは基本的な体力と健康状態が求められます！

肥満体系の方は少しの運動で心臓に負担がかかってしまったり
減圧症のリスクが高くなる可能性があります。

（減圧症については過去のブログに詳しく書いてあるので、チェックしててください→減圧症とは？）

定期的に運動をしていて、心肺機能を維持している場合、
問題なくダイビングを楽しむことができますが、心臓病や呼吸器系の問題など
健康上のリスクがある場合は、事前に医師と相談することが必要になります😣

太っていてもスキューバダイビングを楽しめる方法！

人によって体型は様々です！
スキューバダイビングはとにかく健康であればできるので
基本的なことですが、日頃から食生活に気を付けたり、
定期的な運動をすることで楽しむことができますよ😊

ずっと楽しめるようにずっと健康でいましょうね👌

また、しっかりと自分の体のサイズに合った器材を持つことで
より楽しめるようになります！

体型にとらわれず、楽しいことにチャレンジしていきましょう✨✨

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